Δημήτρης Χουτόπουλος
Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc
Τα πάντα για τη διατροφή και την ευεξία.
Μπορείτε να πετύχετε τους στόχους σας παρά τις δυσκολίες της καθημερινότητας.
Υπηρεσίες
Όταν η καθημερινότητα και οι δυσκολίες σας σπρώχνουν μακριά από τους στόχους σας, είμαι εδώ για να σας φέρω πιο κοντά σε αυτούς
Συνταγές
Παγωτό βανίλια χωρίς αυγά (5 μερίδες) Your Nutri tip: Κάποιες έρευνες έχουν υποδείξει ότι το λίπος της καρύδας μπορεί να έχει θετική επίδραση
Πένες με μπρόκολο (4 μερίδες) Your Nutri tip: Επιλέξτε κεφαλοτύρι με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λίπος. Υπάρχουν διαθέσιμες εκδόσεις μειωμένων λιπαρών που μπορεί να
Σούπα με μπρόκολο (4 μερίδες) Your Nutri tip: Μπορείτε να βάλετε και γλυκοπατάτα για τα άτομα που έχουν διαταραχές με το σάκχαρο. Συνταγή
Ψαρονέφρι με γλυκοπατάτες (4 μερίδες) Your Nutri tip: Oι γλυκοπατάτες, σε σύγκριση με άλλες πηγές υδατανθράκων, μπορεί να ανεβάζουν πιο αργά τα επίπεδα
Ομελέτα φούρνου Masala ( για 4 μεριδες) Your Nutri tip: Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε υγιεινά λιπαρά, κυρίως σε μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία
Μπάρες πρωτεΐνης (12 τεμ) Your Nutri tip: Οι μπάρες πρωτεΐνης αποτελούν μία βολική επιλογή για αύξηση της πρωτεΐνης στη διατροφή, ανακούφιση μετά την
Σολομός με πέστο βασιλικού και πατάτες baby (4 μεριδες) Your Nutri tip: Ο σολομός είναι ένας ψάρι πλούσιος σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα
Σούπα με «καμένο» κουνουπίδι (3 μερίδες) Tο σκόρδο έχει τη δυνατότητα να βοηθά στη διατήρηση υγιούς πιέσεως του αίματος.Είναι σημαντικό να έχετε
Ρεβυθοσουτζουκακια (4 μερίδες) Η παρασκευή σπιτικού πέλτε ντομάτας αντί για την αγορά πέλτε εμπορίου έχει αρκετά οφέλη: Ελεγχόμενα συστατικά: Όταν φτιάχνετε τον δικό
Σοκολατένιο Ρυζόγαλο ( 6 μερίδες) Your Nutri tip: Το κακάο περιέχει πολυφαινόλες, οι οποίες είναι αντιοξειδωτικές ενώσεις που μπορούν να συμβάλουν στην προστασία
Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.Erika Panou10/04/2024Φοβερός διατροφολόγος και προπάντων φοβερος άνθρωπος . Μόνο 20 μέρες και έχω χάσει 2,5 κιλά . Δεν δυσκολεύομαι με την διατροφή ούτε πεινάω , είναι αρκετά χορταστικά τα γεύματα . Δεν σε κάνει να νιώθεις τύψεις αν έφαγες και κάτι εκτός διατροφής και ξεφύγεις . Αντιθέτως σε ενθαρρύνει να συνεχίσεις να προσπαθείς έστω στο 80% .Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.kwnstantinos slnt11/12/2022Εξαιρετικός επιστήμονας! Τον συστήνω ανεπιφύλακτα! Δημήτρη σευχαριστω για την βοήθεια!Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.Xrysa V.08/10/2022Θετική ενέργεια, άψογη επαγγελματική κατάρτιση, ευγένεια και αγάπη για αυτό που κάνει. Μαζί καταφέραμε να χάσω 26 ολόκληρα κιλά, μέχρι τώρα, χωρίς να πεινάω!!!! Δημήτρη σ' ευχαριστώ πολύ για όλα, συνεχίζουμε δυναμικά μέχρι να ολοκληρωθεί ο στόχος μας! You are the best ❤Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.Γιάννης Λελούδας- Ταραλίδης18/07/2022Ευγενέστατος, εξυπηρετικότατος και με βαθιές γνώσεις στη διατροφολογία!Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.Ιωάννα Ε.28/06/2022Πολύ αξιόλογος επιστήμονας!!! Τα πλήρως εξατομικευμένα διαιτολόγια και η κατανόηση και προσαρμογή στις ιδιαίτερες ατομικές προτιμήσεις μου με οδήγησαν σε άμεσα αποτελέσματα.Συστήνεται ανεπιφύλακτα!!!Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.Gerasimos Pinnas23/05/2022Ο Δημήτρης είναι ένας καταπληκτικος συνάδελφος και ένας χαμογελαστός άνθρωπος που πάνω από όλα βάζει την ανθρωπιά και την σωστή εφαρμογή της επιστήμης της διαιτολογίας στον κάθε ενα. Από τους καλύτερους στην Αθήνα.