1)Πρόληψη άλλων παθήσεων οι οποίες συνδέονται άμεσα με τις χρονιές φλεγμονές όπως καρδιακές παθήσεις, μεταβολικό σύνδρομο, αλτσχαιμερ και καρκίνος. Εφόσον ο κουρκουμάς μειώνει την φλεγμονή, αυτόματα προλαμβάνει και την εμφάνιση αυτών των παθήσεων.

2) Λόγω της χημικής του δομής, ο κουρκουμας αυξάνει την αντιοξειδωτική ικανότητα του οργανισμού, ελαττώνοντας τις ελεύθερες ρίζες που κυκλοφορούν. Οι ελεύθερες ρίζες είναι υπεύθυνες για το οξειδωτικό στρες το οποίο επηρεάζει άμεσα την λειτουργία του οργανισμού επηρεάζοντας  τα λιπαρά οξέα, τις πρωτεΐνες του αίματος και το DNA. Σε πειράματα σε ζώα φάνηκε πως η κουρκουμινη ενισχύει παράλληλα με την μείωση των ελεύθερων ριζών και την δραστηριότητα των αντιοξειδωτικών μηχανισμών που έχει ο ίδιος ο οργανισμός από μόνος του με αποτέλεσμα να έχει διπλή λειτουργία για την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες. Ωστόσο απαιτούνται περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους για την επιβεβαίωση αυτών των οφελών.

3) Ένα άλλο όφελος του κουρκουμά έγκειται στην ενίσχυση του νευροτροφικου παράγοντα του εγκεφάλου με αποτέλεσμα την αντιμετώπιση ασθενειών όπως Αλτσχάιμερ και κατάθλιψη.

   4) Τέλος, η λήψη κουρκουμά φάνηκε να μειώνει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα καθώς και την εμφάνιση της λιπώδους διήθησης. Ωστόσο οι επιπτώσεις στα επίπεδα της χοληστερόλης είναι αντικρουόμενες. Γενικά η δράση της κουρκουμινης έχει φανεί από έρευνες ότι βελτιώνει τη δράση του ενδοθηλίου και των αιμοφόρων αγγείων